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筋肉の栄養学 貸出可

川端理香／著 -- 朝日新聞出版 -- 201904 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/120/713 1106250218 一般 利用可 利用可

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タイトル 筋肉の栄養学 
副書名 強いからだを作る食事術
著者 川端理香 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 201904
ページ数 ２０７ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 栄養とスポーツ , 筋肉
内容紹介 効率的に筋肉をつけるための栄養の知識と食事術をわかりやすく解説する。食材の選び方から、食べるタイミングまで、今日から実行できる“筋肉食”のノウハウが満載。
ISBN 4-02-295015-3
定価 ７９０円

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