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学術的に「正しい」若い体のつくり方 貸出可

谷本道哉／著 -- 中央公論新社 -- 202002 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/111/679 1106304916 一般 利用可 利用可

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タイトル 学術的に「正しい」若い体のつくり方 
副書名 なぜあの人だけが老けないのか？
著者 谷本道哉 ／著  
出版者 中央公論新社
出版年 202002
ページ数 ２０３ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 抗老化 , 筋力トレーニング
内容紹介 国民総肥満、定年延長が叫ばれる昨今、スリムで７０歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。そこで今すぐ始められる筋トレと食事術を、あの人気ＴＶ番組出演の谷本先生が解説。学術的に「正しい」若返り法を伝授する。
ISBN 4-12-150679-0
定価 ８４０円

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