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心臓によい運動、悪い運動 貸出可

古川哲史／著 -- 新潮社 -- 202002 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/114/849 1106305590 一般 利用可 利用可

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タイトル 心臓によい運動、悪い運動 
著者 古川哲史 ／著  
出版者 新潮社
出版年 202002
ページ数 ２１１ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 心臓病 , 運動療法
内容紹介 心臓病をはじめ、生活習慣病には適度な運動が効果的というものの、間違ったやり方では突然死の可能性も。「筋トレは毎日ではなく２～３日に１回でよい」等、最新の研究結果を踏まえた本当に体によい運動、食事を医者である著者がわかりやすく解説する。
ISBN 4-10-610849-6
定価 ７６０円

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