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５０代から心を整える技術 貸出可

下園壮太／著 -- 朝日新聞出版 -- 202003 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/120/756 1106309261 一般 利用可 利用可

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タイトル ５０代から心を整える技術 
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
著者 下園壮太 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 202003
ページ数 ２２４ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 精神衛生 , 中高年齢者
内容紹介 老後の一番の資産は、お金よりメンタル。自身も自衛官を５６歳で定年し、第二の人生を模索してきた著者が教える、変わりゆく自分を受け入れ、柔軟な心で、新たな生き方を手に入れる方法。
ISBN 4-02-295061-7
定価 ７９０円

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