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パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法 貸出中

手塚勇輔／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 202005 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公４ ｲ/782/101/ 1106318460 一般 利用可 貸出中

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タイトル パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法 
著者 手塚勇輔 ／著  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 202005
ページ数 １６７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
一般件名 ランニング∥トレーニング
内容紹介 ランニングで大切なのは、「まっすぐな姿勢」を身につけること。無駄な力を使わずに理想的な姿勢を維持できれば、より大きな推進力が得られ、パフォーマンスが劇的に変わる。動作解析のプロが、楽して健康な走り方「２６」のポイントを伝授する。
ISBN 4-583-11288-2
定価 １６００円

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