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誰でもできるスポーツメンタルトレーニング 貸出可

笠原彰／著 -- 学研プラス -- 202207 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公４ ｲ/780.1/179/022 1106481649 一般 利用可 利用可

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タイトル 誰でもできるスポーツメンタルトレーニング 
著者 笠原彰 ／著  
出版者 学研プラス
出版年 202207
ページ数 ２４３ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 メンタルトレーニング
内容紹介 「イメージトレーニング」「リラックス法」「呼吸法」など、誰でもすぐに取り組めるメンタルトレーニングの基礎知識と実践法を紹介した本。各スポーツ別のそれぞれに合ったトレーニングや、現場でひんぱんに起こるメンタルに関する疑問もＱ＆Ａ形式で掲載。
ISBN 4-05-801849-6
定価 １４５０円

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