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超一流の腸活術 貸出可

江田証／著 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- 202303 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ ｲ/493.46/21/ 1106538323 一般 利用可 利用可

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タイトル 超一流の腸活術 
副書名 最高のパフォーマンスを生み出すための食事法と習慣
著者 江田証 ／著  
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202303
ページ数 ３０７，１０ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 腸 , 健康法
内容紹介 腸は「第２の脳」と呼ばれ、心と体のパフォーマンスを左右する。そんな腸にまつわる知識と腸活の実践法について記した１冊。今日からすぐできる最強の腸を手に入れる簡単ルーティンについて紹介する。腸内環境がゼロリセットされる時短レシピ付き。
ISBN 4-04-606069-7
定価 １５００円

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