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静寂の技法 貸出可

ジャスティン・ゾルン／著 -- 東洋経済新報社 -- 202309 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公４ /146.8/243/ 1106574856 一般 利用可 利用可

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タイトル 静寂の技法 
副書名 最良の人生を導く「静けさ」の力
著者 ジャスティン・ゾルン ／著, リー・マルツ ／著, 柴田裕之 ／訳  
出版者 東洋経済新報社
出版年 202309
ページ数 ４４２，１６ｐ
大きさ ２０ｃｍ
一般件名 マインドフルネス
内容紹介 「「余白」にこそ価値がある」…。聴覚騒音、情報騒音、内部騒音という３つの騒音を静め、調和や真実、本当の自分にたどり着くための３３の方法を解説した、大切な静寂を得るための実践的な指南書。
ISBN 4-492-04746-8
定価 ２６００円

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