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自転車に乗る前に読む本
貸出中
髙石鉄雄/著 -- 講談社 -- 202310 --
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資料コード
資料区分
帯出区分
状態
本館
展2
/786.5/15/
1106577198
一般
利用可
貸出中
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資料詳細
タイトル
自転車に乗る前に読む本
副書名
生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」
著者
髙石鉄雄
/著
出版者
講談社
出版年
202310
ページ数
190p
大きさ
18cm
一般件名
サイクリング
,
運動生理学
内容紹介
中年期から始まる筋力低下。そしてメタボリックシンドロームに起因する「糖尿病」「肥満」「循環器系のトラブル」…。体質を改善しながら、筋力を鍛える「自転車」の乗り方のコツや体への影響を、運動生理学の専門家がレクチャーする。
ISBN
4-06-533711-9
定価
1000円
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