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自転車に乗る前に読む本 貸出中

髙石鉄雄／著 -- 講談社 -- 202310 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 展２ /786.5/15/ 1106577198 一般 利用可 貸出中

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タイトル 自転車に乗る前に読む本 
副書名 生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」
著者 髙石鉄雄 ／著  
出版者 講談社
出版年 202310
ページ数 １９０ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 サイクリング , 運動生理学
内容紹介 中年期から始まる筋力低下。そしてメタボリックシンドロームに起因する「糖尿病」「肥満」「循環器系のトラブル」…。体質を改善しながら、筋力を鍛える「自転車」の乗り方のコツや体への影響を、運動生理学の専門家がレクチャーする。
ISBN 4-06-533711-9
定価 １０００円

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