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老けない最強食 貸出中

笹井恵里子／著 -- 文藝春秋 -- 202311 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/107/1429 1106576547 一般 利用可 貸出中

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タイトル 老けない最強食 
著者 笹井恵里子 ／著  
出版者 文藝春秋
出版年 202311
ページ数 ２５５ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健康法（食生活） , 抗老化
内容紹介 近年、様々な研究でわかった食べ物と見た目の加齢の関係。主食、肉、魚、野菜＆果物、乳製品…。何をどう食べたら老けないのか？各食品のスペシャリスト４０人に取材し、最新の研究結果を盛り込み科学的データから「若さを取り戻すための食事術」を紹介する。
ISBN 4-16-661429-0
定価 １２５０円

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