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ハーバードが教える最高の長寿食 貸出中

満尾正／著 -- 朝日新聞出版 -- 202312 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 展２ /080/120/937 1106577172 一般 利用可 貸出中

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タイトル ハーバードが教える最高の長寿食 
著者 満尾正 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 202312
ページ数 ２４６ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健康法（食生活） , 長寿法
内容紹介 青魚や緑の濃い野菜、みそや納豆などの発酵食品をバランスよく取れる和食は世界一の長寿食であり、だから日本人は長生きを実現してきた。毎日の食事から、症状・体調別の食養生まで、健康長寿を実現する食事術を伝授する。
ISBN 4-02-295248-2
定価 ８５０円

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