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７０歳までに脳とからだを健康にする科学 貸出可

石浦章一／著 -- 筑摩書房 -- 202402 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/104/1778 1106584061 一般 利用可 利用可

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タイトル ７０歳までに脳とからだを健康にする科学 
著者 石浦章一 ／著  
出版者 筑摩書房
出版年 202402
ページ数 ２４４，２ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 健康法
内容紹介 タンパク質を食べることとボケない秘訣、なぜ太るのか・なぜやせないのか、栄養のキホン、健康長寿のために大切な筋力、最新の脳科学…。健康で長寿になれる正しい方法を、生命科学の最新の知見に基づいて解説する。
ISBN 4-480-07607-7
定価 ９００円

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