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最適脳 貸出可

デヴィッド・ＪＰ・フィリップス／著 -- 新潮社 -- 202404 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /080/114/1040 1106615600 一般 利用可 利用可

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タイトル 最適脳 
副書名 ６つの脳内物質で人生を変える
著者 デヴィッド・ＪＰ・フィリップス ／著, 久山葉子 ／訳  
出版者 新潮社
出版年 202404
ページ数 ２５５ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 脳 , 神経伝達物質
内容紹介 すぐ落ち込む、ストレスだらけ。人前が苦手だったり、空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…。それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。世界的専門家が「脳の最適化」術を伝授する。
ISBN 4-10-611040-7
定価 １１００円

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