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体内時計の科学 貸出可

ラッセル・フォスター／著 -- 青土社 -- 202408 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /491.3/282/ 1106626938 一般 利用可 利用可

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タイトル 体内時計の科学 
副書名 生命をつかさどるリズムの正体
著者 ラッセル・フォスター ／著, 高橋洋 ／訳  
出版者 青土社
出版年 202408
ページ数 ４２１，６６ｐ
大きさ １９ｃｍ
一般件名 バイオリズム
内容紹介 最新の研究成果をもとに、身体的・精神的健康、免疫力、病気、妊娠、仕事、家庭生活などにおける体内時計の重要性を明らかにする論集。今よりも健康的な生活を送るための具体的な情報と指針を提示し、より良い睡眠と健康のためにできることを考察する。
ISBN 4-7917-7658-5
定価 ２８００円

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