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４０代からの筋トレこそ人生を成功に導く 貸出中

Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ／著 -- ＰＨＰ研究所 -- 202505 --

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
本館 公２ /336/949/479 1106675109 一般 利用可 貸出中

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タイトル ４０代からの筋トレこそ人生を成功に導く 
著者 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ ／著  
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年 202505
ページ数 ２０１ｐ
大きさ １８ｃｍ
一般件名 人生訓 , 筋力トレーニング
内容紹介 筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。ビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を楽しくしてくれる。筋トレで得られるメリットと筋トレから学べる人生の本質を伝える。『筋トレは人生を必ず成功に導く』を加筆・修正し新書化。
ISBN 4-569-85916-X
定価 １０００円

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